Apple Watch chứng minh độ chính xác nhất khi đo nhịp tim trong nghiên cứu mới về công cụ theo dõi thể chất

Trong một nghiên cứu mới So sánh độ chính xác của bảy thiết bị theo dõi thể dục khác nhau, Apple Watch được phát hiện có biên độ sai số thấp nhất khi đo nhịp tim, đánh bại Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn và Samsung Gear S2.

Các nhà nghiên cứu bắt đầu xác định độ chính xác của các thiết bị đeo trên cổ tay khi đo nhịp tim và năng lượng tiêu thụ, hay còn gọi là lượng calo bị đốt cháy thông qua hoạt động thể chất. 60 tình nguyện viên đã tham gia, bao gồm 29 nam và 31 nữ, mỗi người đều đeo một số thiết bị theo dõi thể dục và hoàn thành các hoạt động như đạp xe, chạy và đi bộ.

Dữ liệu do các thiết bị tập thể dục thu thập được so sánh với phương pháp theo dõi 'tiêu chuẩn vàng', bao gồm máy đo điện tâm đồ (ECG) để đo nhịp tim và đo nhiệt lượng gián tiếp cấp lâm sàng (đo lượng oxy và carbon dioxide thải ra khi thở) để đo lượng calo đốt cháy. Tỷ lệ lỗi 5 phần trăm được xác định là nằm trong giới hạn có thể chấp nhận được.

làm thế nào để bạn hủy đăng ký trên iphone

Trong tất cả các chế độ hoạt động, Apple Watch có lỗi nhịp tim trung bình thấp nhất là 2% (1,2% đến 2,8%), trong khi Samsung Gear S2 có tỷ lệ lỗi cao nhất là 6,8% (4,6% đến 9%). Apple Watch cũng chính xác hơn đáng kể trong việc đo nhịp tim trong bài kiểm tra đi bộ so với các sản phẩm cạnh tranh.

Đối với tác vụ đi bộ, ba trong số các thiết bị đạt tỷ lệ lỗi trung bình dưới 5%: Apple Watch, 2,5% (1,1% -3,9%); PulseOn, 4,9% (1,4% -8,6%); và Microsoft Band, 5,6% (4,9% -6,3%). Bốn thiết bị còn lại có lỗi trung bình từ 6,5% đến 8,8%.

Khi nói đến việc đo lượng calo, không có thiết bị nào, bao gồm cả Apple Watch, có thể xác định chính xác lượng calo đã được đốt cháy thông qua hoạt động. Tỷ lệ lỗi trung bình trên tất cả các thiết bị và tác vụ dao động từ 27,4% (Fitbit Surge) đến 92,6 (PulseOn). Mặc dù không có thiết bị nào chính xác, nhưng Apple Watch đã làm tốt nhất trong việc ước tính năng lượng tiêu thụ.

làm thế nào để ghi lại màn hình trên iphone

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hầu hết các thiết bị theo dõi thể dục được thử nghiệm đều có thể đo nhịp tim với mức sai số có thể chấp nhận được trong môi trường phòng thí nghiệm, nhưng ước tính lượng calo phần lớn không chính xác.

Có ba phát hiện chính từ nghiên cứu hiện tại. Trong một nhóm cá nhân đa dạng: (1) hầu hết các thiết bị theo dõi đeo trên cổ tay báo cáo nhịp tim với sai số chấp nhận được trong các điều kiện đi bộ, chạy và đi xe đạp trong phòng thí nghiệm được kiểm soát; (2) không có thiết bị giám sát đeo tay nào báo cáo EE trong phạm vi lỗi có thể chấp nhận được trong các điều kiện này; (3) trong số các thiết bị được thử nghiệm, Apple Watch có cấu hình lỗi thuận lợi nhất trong khi Samsung Gear S2 có cấu hình lỗi ít thuận lợi nhất.

Nghiên cứu đầy đủ do Đại học Stanford và Trường Thể thao và Dịch vụ Y tế Thụy Điển thực hiện là có trên Tạp chí Y học Cá nhân hóa .