kh3khalid
Áp phích gốc- Ngày 2 tháng 12 năm 2012
- Ngày 19 tháng 10 năm 2018
Tôi đang gặp phải sự cố với AW S4 Nike + của mình. Số lượng calo trong thời gian nghỉ ngơi và quan trọng nhất là hoạt động rất cao.
Tôi đã bị ốm trong vài ngày qua và không tập thể dục và nằm trên giường cả ngày (chỉ đến bệnh viện vào buổi trưa) và lượng calo hoạt động là 765! Tổng là 4,232! Cũng nói rằng tôi đã tập thể dục trong 10 phút.
Ý tôi là nếu tôi đốt cháy nhiều calo này với hoạt động tối thiểu, tôi sẽ không cần giảm cân Phản ứng:anthonymoody n
thích hợp
- Ngày 15 tháng 2 năm 2008
- 20 thg 10, 2018
kh3khalid nói: Hay công thức của họ làm điên đảo những người béo phì? Điều đó không nên và tôi rất nghi ngờ điều đó.
Vì bạn gặp vấn đề tương tự với thiết bị thay thế, nhiều khả năng đó là một thiết bị bị lỗi.
Bạn đã kiểm tra cân nặng của mình chưa? Có thể bạn đã nhập trọng lượng của bạn bằng lbs với trọng lượng của bạn bằng kg, do đó khiến bạn có vẻ nặng hơn 120%?
Không chắc Apple sử dụng công thức nào để tính toán chính xác lượng calo khi nghỉ ngơi, nhưng nếu bạn mắc sai lầm đó trong Phương trình Harris-Benedict, một người 100kg, 1m80 và 40 tuổi sẽ tăng từ 2064 lên 3672 mỗi ngày, cao hơn 77% so với bình thường. Lần sửa cuối: 20 tháng 10, 2018 ĐẾN
kh3khalid
Áp phích gốc- Ngày 2 tháng 12 năm 2012
- Ngày 21 tháng 10 năm 2018
Ghost31 nói: Hàng trăm calo? Uh .... không. Điều đó có thể đưa bạn đến gần cái chết. Trái tim của bạn không nên làm việc chăm chỉ ĐÓ
Và đối với OP: đây là một vấn đề được biết đến kể từ khi watch os 5 ra mắt lần đầu tiên. Lượng calo nghỉ ngơi cũng như lượng calo hoạt động hoàn toàn bị xáo trộn. Trong phiên bản intitial watch 5, mọi thứ đã rối tung lên đối với rất nhiều người. Mọi người đã lấp đầy các vòng tập thể dục của họ chỉ cần ngồi xuống. Sau đó, apple đã phát hành bản cập nhật 5.0.1 đã khắc phục các vòng tập làm đầy, nhưng hiện tại lượng calo nghỉ ngơi và vòng di chuyển vẫn còn chưa hoàn thiện. Giả sử điều này được khắc phục trong 5.1. Chúng tôi đang ở phiên bản beta thứ tư của phiên bản đó, vì vậy hy vọng rằng bản chính thức sẽ sớm ra mắt.
Có những chủ đề với những người khác lặp lại cùng mối quan tâm của bạn, vì vậy bạn chắc chắn không đơn độc
https://www.reddit.com/r/AppleWatch...ing_calorie_accuracy/?st=JNGKYQ2C&sh=3f83eec8
Tin tương đối tốt là mặc dù tổng lượng calo hàng ngày của tôi đã tăng lên và hoàn toàn vô giá trị ngay bây giờ, nhưng việc theo dõi tập luyện đã chết. Tôi đã đi đến phòng tập thể dục ngày hôm qua và mọi thứ đều diễn ra đúng như ý muốn
Vì vậy, Apple thực sự đã giải quyết vấn đề này trong 5.1 hay bạn chỉ giả định rằng họ chắc chắn đang sửa nó?
Tôi đang nghĩ đến việc trả lại của tôi và được hoàn lại tiền nếu họ không sửa nó trong 5.1 chắc chắn vì điều đó thực sự khó chịu.
[doublepost=1540133315][/doublepost]
nicho cho biết: Vì bạn gặp vấn đề tương tự với thiết bị thay thế, nên nhiều khả năng đó là một thiết bị bị lỗi.
Bạn đã kiểm tra cân nặng của mình chưa? Có thể bạn đã nhập trọng lượng của bạn bằng lbs với trọng lượng của bạn bằng kg, do đó khiến bạn có vẻ nặng hơn 120%?
Không chắc Apple sử dụng công thức nào để tính toán chính xác lượng calo khi nghỉ ngơi, nhưng nếu bạn mắc sai lầm đó trong Phương trình Harris-Benedict, một người 100kg, 1m80 và 40 tuổi sẽ tăng từ 2064 lên 3672 mỗi ngày, cao hơn 77% so với bình thường.
Vâng, tôi chắc chắn về các đơn vị tôi đã kiểm tra gấp đôi và gấp ba lần trước đây.
Nếu công thức của họ là lý do thì thật là ngớ ngẩn khi họ mắc phải sai lầm này khi nhiều người mua đồng hồ để giúp giảm cân.
anthonymoody
- 8 tháng 8, 2002
- Ngày 21 tháng 10 năm 2018
Ghost31 cho biết: Hãy cập nhật cho chúng tôi nếu điều này phù hợp với bạn !!
Lần đi bộ 3,2 dặm của tôi lại là 3,2 dặm sau khi đặt lại hiệu chuẩn thể dục. Kỳ dị.
Ghost31
- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- Ngày 24 tháng 10 năm 2018
anthonymoody cho biết: Đi bộ 3,2 dặm của tôi một lần nữa là 3,2 dặm sau khi đặt lại hiệu chuẩn thể dục. Kỳ dị.Đẹp. Tôi cũng đã thử đặt lại hiệu chuẩn tương tự lần nữa và thật không may cho sự cố của tôi và lượng calo hoạt động / di chuyển điên cuồng, nó vẫn không khắc phục được. Nói rằng tôi đã đốt cháy 3000 calo và nói rằng ở nhà không làm gì cả. Vì vậy, về cơ bản trình theo dõi thể dục của tôi hiện đã được hỗ trợ. Poo
Và với OP: vâng, tôi đã thấy ở đâu đó tôi nghĩ trên reddit rằng ai đó đã cập nhật lên 5.1 và nó đã khắc phục sự cố của chúng tôi. Vì vậy, đây là hy vọng chúng tôi sẽ nhận được bản cập nhật vào tuần tới
Julian
- Ngày 30 tháng 6 năm 2007
- Atlanta
- 25 thg 10, 2018
Ghost31
- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- 25 thg 10, 2018
Julien nói: OP Bạn đã kiểm tra để chắc chắn rằng trọng lượng của bạn không được đặt quá cao hoặc bạn rất nặng. Lượng calo là tương đối và 4K một ngày có thể xảy ra với một người ít vận động có cân nặng khoảng 300 Lbs. Nếu bạn đặt cân nặng quá cao, ngay cả mức tăng HR vừa phải cũng có thể được coi là 'Hoạt động'.Để đốt cháy 4000 calo trong khi tương đối không hoạt động, bạn phải cao hơn 400 lbs. Tôi không biết cân nặng của tôi là bao nhiêu, nhưng tôi không phải là 400 lbs. hoặc thậm chí là 300. Tuy nhiên, tôi đã đốt cháy lượng calo cao điên cuồng kể từ khi xem phiên bản thứ 5
Tập tin đính kèm
- Xem mục phương tiện 'href =' tmp / tệp đính kèm / 0d2c35a8-331d-4749-a7a1-f92258cbb369-png.798200 / '>
0D2C35A8-331D-4749-A7A1-F92258CBB369.png'file-meta '> 2,5 MB · Lượt xem: 204
Newtons Apple
Cấm
- Ngày 12 tháng 4 năm 2014
- Jacksonville, Florida
- 26 thg 10, 2018
Nó đã khiến tôi mất niềm tin rất nhiều vào những con số sức khỏe nếu Apple để chúng phát điên lên. Thất vọng và chỉ sử dụng con số để tham khảo để so sánh ngày này qua ngày khác.
jucesanc
- 4 thg 1, 2019
- 4 thg 1, 2019
Ghost31
- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- 5 thg 1, 2019
jucesanc nói: Tôi đang gặp vấn đề tương tự với nhiều người ở đây. Tôi 29 tuổi, nam, nặng 250 lbs. Làm việc trong môi trường văn phòng và tập thể dục thường trong một giờ vào buổi tối. Vào một ngày điển hình như thế này, tôi sẽ nhận được tổng lượng calo là hơn 4.000 calo. Có vẻ như cách với tôi .. Cân nặng của tôi được tính bằng lbs. Không chắc chắn những gì khác để thử ... tôi có nên đặt lại dữ liệu hiệu chuẩn thể dục không? Nó cảnh báo tôi rằng tôi sẽ tập luyện kém chính xác hơn.Vì vậy, tôi đã ở trong chủ đề này vào năm ngoái, phàn nàn về những con số điên rồ và tôi đã có thời gian để tìm hiểu ... hãy thử chúng và xem chúng có chính xác không. Có vẻ như đồng hồ os 5 có thể đã làm cho lượng calo đốt cháy chính xác hơn. Vì vậy, nếu bạn đang thấy 4.000 calo, nó có thể đúng. Bạn cao bao nhiêu? NS
tl01
- Ngày 20 tháng 6 năm 2010
- 5 thg 1, 2019
jucesanc nói: Tôi đang gặp vấn đề tương tự với nhiều người ở đây. Tôi 29 tuổi, nam, nặng 250 lbs. Làm việc trong môi trường văn phòng và tập thể dục thường trong một giờ vào buổi tối. Vào một ngày điển hình như thế này, tôi sẽ nhận được tổng lượng calo là hơn 4.000 calo. Có vẻ như cách với tôi .. Cân nặng của tôi được tính bằng lbs. Không chắc chắn những gì khác để thử ... tôi có nên đặt lại dữ liệu hiệu chuẩn thể dục không? Nó cảnh báo tôi rằng tôi sẽ tập luyện kém chính xác hơn.
Đặt lại hiệu chuẩn ... nó đã tạo ra một sự khác biệt lớn đối với tôi!
[doublepost=1546685122][/doublepost]
kh3khalid đã nói: Xin chào tất cả,
Tôi đang gặp sự cố với AW S4 Nike + của mình. Số lượng calo trong thời gian nghỉ ngơi và quan trọng nhất là hoạt động rất cao.
Tôi đã bị ốm trong vài ngày qua và không tập thể dục và nằm trên giường cả ngày (chỉ đến bệnh viện vào buổi trưa) và lượng calo hoạt động là 765! Tổng là 4,232! Cũng nói rằng tôi đã tập thể dục trong 10 phút.
Ý tôi là nếu tôi đốt cháy nhiều calo này với hoạt động tối thiểu, tôi sẽ không cần giảm cân
Tôi đã đến Apple Store một tuần trước và thay thế đồng hồ và vẫn gặp phải vấn đề tương tự.
Tôi đang chạy iOS cuối cùng (iPhone X) và WatchOS mới nhất.
Có ai khác phải đối mặt với vấn đề tương tự không?
Bất kỳ đề xuất về một bản sửa lỗi?
Cảm ơn.
Đồng hồ cho biết nhịp tim của bạn là bao nhiêu? Nó có cao hơn bình thường không? đúng NS
jucesanc
- 4 thg 1, 2019
- 7 thg 1, 2019
Ghost31 nói: Vì vậy, năm ngoái tôi đã ở trong chủ đề này phàn nàn về những con số điên rồ và tôi đã có thời gian để ... thử chúng và xem chúng có chính xác không. Có vẻ như đồng hồ os 5 có thể đã làm cho lượng calo đốt cháy chính xác hơn. Vì vậy, nếu bạn đang thấy 4.000 calo, nó có thể đúng. Bạn cao bao nhiêu?
Tôi cao 6 '. Bài tập điển hình đối với tôi là bài tập cho tim mạch, trong đó tôi tập 30 phút trên máy chạy bộ và chạy khoảng 2 dặm, và 30 phút trên máy chạy bộ với tốc độ khác nhau. Hoặc tôi tập một giờ rèn luyện sức bền. Tôi sử dụng MyFitness pal để theo dõi lượng calo, nhưng thường đó chỉ là ước tính. Theo ước tính của tôi, tôi ăn khoảng 2.500 calo vào một ngày bình thường và khoảng 3.000 vào một ngày cao điểm.
Tôi đã đặt lại hiệu chuẩn vào cuối tuần và có vẻ như số lượng đang giảm xuống nhưng vẫn khá cao. Tôi đã đốt cháy 3.900 calo cho thứ bảy và chủ nhật với một giờ tập tim mạch và nằm dài trong ngày ..
Ghost31
- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- 7 thg 1, 2019
jucesanc nói: Tôi cao 6 '. Bài tập điển hình đối với tôi là bài tập cho tim mạch, trong đó tôi tập 30 phút trên máy chạy bộ và chạy khoảng 2 dặm, và 30 phút trên máy chạy bộ với tốc độ khác nhau. Hoặc tôi tập một giờ rèn luyện sức bền. Tôi sử dụng MyFitness pal để theo dõi lượng calo, nhưng thường đó chỉ là ước tính. Theo ước tính của tôi, tôi ăn khoảng 2.500 calo vào một ngày bình thường và khoảng 3.000 vào một ngày cao điểm.
Tôi đã đặt lại hiệu chuẩn vào cuối tuần và có vẻ như số lượng đang giảm xuống nhưng vẫn khá cao. Tôi đã đốt cháy 3.900 calo cho thứ bảy và chủ nhật với một giờ tập tim mạch và nằm dài trong ngày ..
Vì vậy, nếu bạn đặt các con số của mình vào một máy tính tdee, bạn sẽ đưa ra những con số tương tự như những gì bạn đang nhận được.
Đối với những gì đáng giá, những con số đó có thể SEEM điên rồ, nhưng nếu bạn thừa cân thì không. Vì cơ thể của bạn lớn hơn, nó cần nhiều calo hơn để duy trì tất cả khối lượng đó và đẩy nó về phía trước trong các hoạt động. Tôi cũng thừa cân và chỉ cần ngồi ở nhà không làm gì, tôi đã đốt cháy khoảng 3000 calo. Vào những ngày tôi làm việc, tôi đốt cháy khoảng 3500
[doublepost=1546905465][/doublepost]
jucesanc nói: Tôi cao 6 '. Bài tập điển hình đối với tôi là bài tập cho tim mạch, trong đó tôi tập 30 phút trên máy chạy bộ và chạy khoảng 2 dặm, và 30 phút trên máy chạy bộ với tốc độ khác nhau. Hoặc tôi tập một giờ rèn luyện sức bền. Tôi sử dụng MyFitness pal để theo dõi lượng calo, nhưng thường đó chỉ là ước tính. Theo ước tính của tôi, tôi ăn khoảng 2.500 calo vào một ngày bình thường và khoảng 3.000 vào một ngày cao điểm.Khi bạn đến phòng tập thể dục, bạn có bắt đầu tập luyện trên đồng hồ của mình không? Nó nói rằng bạn đốt cháy bao nhiêu calo chỉ để tập luyện?
Tôi đã đặt lại hiệu chuẩn vào cuối tuần và có vẻ như số lượng đang giảm xuống nhưng vẫn khá cao. Tôi đã đốt cháy 3.900 calo cho thứ bảy và chủ nhật với một giờ tập tim mạch và nằm dài trong ngày ..
Tập tin đính kèm
- Xem mục phương tiện 'href =' tmp / tệp đính kèm / 8a007058-654e-4825-b6bc-2ac0d1984c59-png.814717 / '>
8A007058-654E-4825-B6BC-2AC0D1984C59.png'file-meta '> 2 MB · Lượt xem: 175
jucesanc
- 4 thg 1, 2019
- 7 thg 1, 2019
Ghost31 cho biết: Vì vậy, nếu bạn đặt các con số của mình vào một máy tính tdee, bạn sẽ đưa ra những con số tương tự như những gì bạn đang nhận được.
Đối với những gì đáng giá, những con số đó có thể SEEM điên rồ, nhưng nếu bạn thừa cân thì không. Vì cơ thể của bạn lớn hơn, nó cần nhiều calo hơn để duy trì tất cả khối lượng đó và đẩy nó về phía trước trong các hoạt động. Tôi cũng thừa cân và chỉ cần ngồi ở nhà không làm gì, tôi đã đốt cháy khoảng 3000 calo. Vào những ngày tôi làm việc, tôi đốt cháy khoảng 3500
[doublepost=1546905465][/doublepost]
Khi bạn đến phòng tập thể dục, bạn có bắt đầu tập luyện trên đồng hồ của mình không? Nó nói rằng bạn đốt cháy bao nhiêu calo chỉ để tập luyện?
Đúng. Tôi sẽ sử dụng ứng dụng tập luyện của Apple Watch để theo dõi quá trình tập luyện của mình. Hôm nay tôi đã tập 40 phút trên máy chạy bộ và ứng dụng đã ghi lại tổng cộng 750 calo và 650 calo hoạt động, với nhịp trung bình là 151.
Ghost31
- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- 7 thg 1, 2019
jucesanc nói: Vâng. Tôi sẽ sử dụng ứng dụng tập luyện của Apple Watch để theo dõi quá trình tập luyện của mình. Hôm nay tôi đã tập 40 phút trên máy chạy bộ và ứng dụng đã ghi lại tổng cộng 750 calo và 650 calo hoạt động, với nhịp trung bình là 151.Đây là nơi bạn có thể biết sơ bộ về lượng calo đốt cháy
http://www.fitnessfrog.com/calculators/tdee-calculator.html
Điều đó là mặc dù khi bạn đến phòng tập thể dục và tập luyện, lượng calo bạn đốt cháy ở đó sẽ được cộng vào lượng calo hàng ngày mà cơ thể bạn tự đốt cháy. Vì vậy, nếu ít vận động, bạn đốt cháy 3000 calo nhưng bạn đốt 800 calo tại phòng tập thể dục, thì tổng số calo bạn đạt được là 4000 calo cho ngày hôm đó, điều này hoàn toàn có thể hiểu được.
Tôi sử dụng người bạn tập thể dục của mình và những thứ này có thể hơi khó hiểu lúc đầu. Đặc biệt là khi bạn đặt mức độ hoạt động của mình trên người bạn tập thể dục và sau đó THÊM thêm lượng calo tập thể dục trên đó. Tôi đã từng đặt mức độ hoạt động của mình là ít vận động và sau đó thêm lượng calo tập thể dục từ các bài tập thể dục lên trên nhưng thực sự là vậy. Tất cả những gì quan trọng là bạn nhìn vào tổng lượng calo hàng ngày của mình từ cách ăn táo và khấu trừ từ đó. Tốt cho tôi anyway.
Nếu tôi đốt cháy 3000 calo, tôi ăn 2000
Xinh đẹp
- Ngày 13 tháng 2 năm 2021
- Ngày 13 tháng 2 năm 2021
Bài ViếT Phổ BiếN