youngmac
Áp phích gốc- Ngày 17 tháng 4 năm 2010
- London
- 11 tháng 1 năm 2021
Sẽ thật tuyệt nếu tôi có thể có được một số cảm hứng. Đây là lần đầu tiên tôi có một chiếc đồng hồ apple và tôi đang thử nghiệm dịch vụ Fitness Plus mà tôi yêu thích.
Loại hình tập luyện nào bạn thích làm và thói quen sử dụng dịch vụ của bạn? Sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể chia sẻ cách bạn sử dụng dịch vụ trong 1 ngày hầu hết thời gian, tôi chắc chắn rằng một số ngày sẽ có một số thay đổi.
Ví dụ: tôi thích làm 10 phút cốt lõi khi tôi thức dậy:
với Sam - các cơ của tôi luôn đau vào ngày hôm sau với các lớp học của cô ấy
Tôi cũng thích các lớp học Kim - để rèn luyện đôi chân
20 phút HIIT vào buổi sáng:
Tôi thích Bakari và Jamie-Ray. Cần thử những người hướng dẫn khác. (tiếp theo là thời gian hồi chiêu có tâm)
Tôi cố gắng tập yoga 3 lần một tuần vào buổi tối hoặc trước khi nghỉ trưa. Jessica Skye là người yêu thích của tôi cho đến bây giờ cho đến khi tôi thử những người khác.
Tôi cố gắng tham gia lớp học khiêu vũ vào một buổi tối cách ngày vì nó giúp tôi có tâm trạng tốt. (chủ yếu là LaShawn trong 20 phút nhưng tất cả những gì tôi thích tất cả chúng)
Tôi đã đóng nhẫn mỗi ngày trong 10 ngày qua✌️
30 phút tập thể dục là mục tiêu của tôi. Có một cuộc khóa cửa quốc gia nơi tôi đang ở và Phòng tập thể dục bị đóng cửa.
Mong nhận được phản hồi từ bạn. Lần sửa cuối: 11 tháng 1, 2021 NS
JonnyBlaze
- Ngày 5 tháng 5 năm 2008
- Vương quốc Anh
- Ngày 12 tháng 1 năm 2021
Sau đó vào cuối tuần vợ chồng tôi tập khiêu vũ vào buổi chiều và tập yoga vào đầu buổi tối.
Fitness + đã thực sự xảy ra vào đúng thời điểm những gì có khóa máy.
Canyda
đến
- Ngày 7 tháng 9 năm 2020
- Ngày 12 tháng 1 năm 2021
Th - Nhảy 20 phút, HIIT 10 phút
S, S - bài tập chu kỳ 30 phút
Tôi nghỉ thứ Sáu.
LeeW
- Ngày 5 tháng 2 năm 2017
- Trên đồi và xa
- Ngày 12 tháng 1 năm 2021
Bài ViếT Phổ BiếN