Ghost31
Áp phích gốc- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
BlueMoon63
- Ngày 30 tháng 4 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
Ghost31 cho biết: Tôi vừa tham gia một phòng tập thể dục mới và điều duy nhất tôi có thể thiết lập các bài tập trên đồng hồ Apple watch của mình dường như là đi bộ trong nhà khi tôi chạy bộ trên máy chạy bộ. Nhưng hôm nay tôi chỉ đặt nó là 'khác' cho quá trình tập luyện kéo dài một giờ của tôi. Đây là ... Ok? Hay tôi sẽ nhận được tất cả các loại số không chính xác vô nghĩa? Các anh làm gì? Bấm để mở rộng...Đó là những gì tôi sử dụng cho tất cả các buổi tập gym của mình trừ khi tất cả những gì tôi đang làm là tim mạch trên máy chạy bộ hoặc máy tập elip. Cử tạ là 'việc khác' đối với tôi và với OS3, tôi lưu bài tập dựa trên những gì tôi thực hiện 'ngực' hoặc 'lưng', v.v.
Không có gì là thực sự hoàn hảo cho cử tạ. Cách khác cũng tốt vì nó đo nhịp tim của bạn và số liệu thống kê của bạn về lượng calo. Đừng quá ám ảnh. Các bài tập nâng tạ điển hình đốt cháy khoảng 500-700 mỗi giờ với thời gian nghỉ ngơi. Tập tạ HIIT là một động vật khác. Chỉ cần đừng ám ảnh nếu bạn khởi động với máy chạy bộ trong 10 phút và nghĩ rằng bạn cần một bài tập đi bộ trong nhà và sau đó là một bài tập mới khác.
Khi bị ám ảnh, chúng ta có xu hướng ngừng lại. Không phải nói bạn ... Tôi đã ở đó. Phản ứng:jbachandouris, dschulian và Ghost31
Ghost31
Áp phích gốc- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
Doanh trại Có
Cấm
- Ngày 14 tháng 7 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
Tôi đã từng cố gắng nhớ dán nhãn tất cả các bài tập được Garmin ghi lại trên Garmin Connect, nhưng tôi chưa bao giờ thực sự ngồi xuống và cố gắng phân tích chúng sau đó - thời gian dành cho từng vùng nhịp độ, tốc độ trên gradient, hiệu suất so với thời tiết, hoặc bất cứ điều gì . Tôi chỉ không quan tâm. Tôi không muốn bỏ ra vài phút sau ba môn phối hợp của mình (có thể vì tôi không chơi ba môn phối hợp), tôi đã không chi thêm một khoản tiền nữa cho đồng hồ đo điện cho xe đạp của mình, tôi không cố gắng 'đáp ứng các macro của mình'.
Hãy ám ảnh nếu bạn muốn, nhưng đừng bực bội nếu bạn không kết thúc với một huy chương trên cổ (và tôi không nói về cái gọi là 'huy chương của người tham gia' mà bạn nhận được chỉ vì hiển thị).
BlueMoon63
- Ngày 30 tháng 4 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
Ghost31 cho biết: Không hoàn toàn chắc chắn rằng điều đó chính xác đến mức nào. Tôi chỉ ở phòng tập thể dục trong một giờ để tập tim mạch và nó nói rằng tôi đã đốt cháy 747 calo. Điều đó có vẻ hơi quá đáng Bấm để mở rộng...Phụ thuộc vào những gì bạn đặt cho buổi tập và mức độ chăm chỉ của bạn. Thậm chí không thể chắc chắn 100% về độ chính xác của các thuật toán Apple. Tôi nghĩ rằng nó tốt hơn một số đã nói vì tôi đã được kiểm tra tại bệnh viện để kiểm tra O2 và Apple Watch gần với kết quả phòng thí nghiệm.
Tôi nghĩ khác chỉ là phỏng đoán chung chung vì nó chỉ là nhịp tim và số liệu thống kê mà bạn đã lập trình. Đủ gần cho tôi mặc dù. Bây giờ tôi có thể thấy rằng trong quá trình tập luyện ngực và cơ ba đầu với cùng một thói quen, lượng calo của tôi đã tăng lên mỗi tuần khi tôi tăng trọng lượng và cường độ. Tôi cũng không ngồi trong giờ giải lao. Tôi trở lại máy chạy bộ để giữ nhịp tim của mình.
Tuy nhiên, tôi đã nói điều đó trước đây ... nếu bạn là một vận động viên nghiêm túc, bạn có thể cần một thiết bị khác ngoài hoặc ngoài Apple Watch. Một cái gì đó dành riêng cho thể dục.
Tôi chỉ thích rằng tôi có thể chạy hoặc bơi hoặc nâng tạ và tắm bằng AW, sau đó chuyển dây đeo và nó trông phù hợp và vừa vặn với bộ vest và áo sơ mi dài tay.
Ghost31
Áp phích gốc- Ngày 9 tháng 6 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
BlueMoon63 cho biết: Phụ thuộc vào những gì bạn đặt ra cho buổi tập và mức độ chăm chỉ của bạn. Thậm chí không thể chắc chắn 100% về độ chính xác của các thuật toán Apple. Tôi nghĩ rằng nó tốt hơn một số đã nói vì tôi đã được kiểm tra tại bệnh viện để kiểm tra O2 và Apple Watch gần với kết quả phòng thí nghiệm.
Tôi nghĩ khác chỉ là phỏng đoán chung chung vì nó chỉ là nhịp tim và số liệu thống kê mà bạn đã lập trình. Đủ gần cho tôi mặc dù. Bây giờ tôi có thể thấy rằng trong quá trình tập luyện ngực và cơ ba đầu với cùng một thói quen, lượng calo của tôi đã tăng lên mỗi tuần khi tôi tăng trọng lượng và cường độ. Tôi cũng không ngồi trong giờ giải lao. Tôi trở lại máy chạy bộ để giữ nhịp tim của mình.
Tuy nhiên, tôi đã nói điều đó trước đây ... nếu bạn là một vận động viên nghiêm túc, bạn có thể cần một thiết bị khác ngoài hoặc ngoài Apple Watch. Một cái gì đó dành riêng cho thể dục.
Tôi chỉ thích rằng tôi có thể chạy hoặc bơi hoặc nâng tạ và tắm bằng AW, sau đó chuyển dây đeo và nó trông phù hợp và vừa vặn với bộ vest và áo sơ mi dài tay. Bấm để mở rộng...
Tôi đã tập trên máy chạy bộ với khoảng thời gian giữa chạy và đi bộ trong 35 phút, sau đó trong khoảng 25 phút còn lại, tôi tập trên máy tập elip và xe đạp. Tôi đổ mồ hôi như một bà mẹ **** er với nhịp tim của tôi lên đến 180.
Tôi không chắc mức độ đốt cháy calo của tôi thực tế như thế nào. Tuy nhiên, nó không thực sự quan trọng cuối cùng. Tôi ăn cùng một lượng calo hàng ngày. Thật thú vị khi có một ý tưởng về lượng calo bị đốt cháy với độ chính xác ở một mức độ nào đó, bạn biết không?
Tôi sẽ nói rằng tôi khá ngạc nhiên về độ chính xác của màn hình nhịp tim trên Apple Watch. Trong khi cầm vào máy, tôi đã kiểm tra nhịp tim và đó là con số chính xác giống với đồng hồ của tôi. Cũng đã thử một màn hình dây đeo ngực. Những con số giống nhau. Đối với thể hình nghiệp dư của tôi, Apple Watch sẽ làm tốt. Tôi thích có thể chỉ tập trung vào một thiết bị / hệ sinh thái đồng bộ với tất cả những thứ vớ vẩn của tôi và 'được rồi, tôi đang ở phòng tập thể dục. Tôi phải tháo đồng hồ của tôi và đeo dây đeo ngực của tôi và sau đó yadda yadda yadda '. Chỉ cần vào phòng tắm, lau đồng hồ, chuyển dây và hoàn tất. Sau đó, hãy kiểm tra sức khỏe của apple và người bạn tập thể dục để biết tất cả thông tin của tôi. Sự tiện lợi không thể đánh bại.
Tôi vẫn đang cố gắng quyết định xem tôi có tham gia một ban nhạc đến phòng tập thể dục hay không và nếu có, thì nó sẽ nằm giữa nylon và môn thể thao của tôi. Nilon thật thoải mái
Doanh trại Có
Cấm
- Ngày 14 tháng 7 năm 2015
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
MartyCan
- Ngày 31 tháng 10 năm 2012
- Gần Toronto, BẬT
- Ngày 10 tháng 8 năm 2016
Sức mạnh bất tận
- 12 thg 7, 2016
- Ngày 11 tháng 8 năm 2016
Các dải nylon thật tuyệt vời. Chúng cho phép cổ tay của bạn thở, không giống như các loại dây đeo fluoroeastamer. Tôi có dải nylon màu đen và ngọc trai.
tdbrown75
- 28 thg 4, 2015
- Dallas, TX
- Ngày 11 tháng 8 năm 2016
Tim NS
BlueMoon63
- Ngày 30 tháng 4 năm 2015
- Ngày 11 tháng 8 năm 2016
Ghost31 cho biết: Tôi đã tập trên máy chạy bộ với khoảng thời gian giữa chạy và đi bộ trong 35 phút, sau đó khoảng 25 phút còn lại tôi tập trên máy tập elip và xe đạp. Tôi đổ mồ hôi như một bà mẹ **** er với nhịp tim của tôi lên đến 180.Cuối cùng, tôi đã nghĩ ra một thực tế rằng việc đọc nhịp tim của bạn theo lưu lượng máu sẽ không bao giờ là hoàn hảo. Tôi đoán rằng đồng hồ 2.0 sẽ giới thiệu các cảm biến hoặc dải tần tốt hơn cung cấp nhiều hơn / tốt hơn.
Tôi không chắc mức độ đốt cháy calo của tôi thực tế như thế nào. Tuy nhiên, nó không thực sự quan trọng cuối cùng. Tôi ăn cùng một lượng calo hàng ngày. Thật thú vị khi có một ý tưởng về lượng calo bị đốt cháy với độ chính xác ở một mức độ nào đó, bạn biết không?
Tôi sẽ nói rằng tôi khá ngạc nhiên về độ chính xác của màn hình nhịp tim trên Apple Watch. Trong khi cầm vào máy, tôi đã kiểm tra nhịp tim và đó là con số chính xác giống với đồng hồ của tôi. Cũng đã thử một màn hình dây đeo ngực. Những con số giống nhau. Đối với thể hình nghiệp dư của tôi, Apple Watch sẽ làm tốt. Tôi thích có thể chỉ tập trung vào một thiết bị / hệ sinh thái đồng bộ với tất cả những thứ vớ vẩn của tôi và 'được rồi, tôi đang ở phòng tập thể dục. Tôi phải tháo đồng hồ của tôi và đeo dây đeo ngực của tôi và sau đó yadda yadda yadda '. Chỉ cần vào phòng tắm, lau đồng hồ, chuyển dây và hoàn tất. Sau đó, kiểm tra sức khỏe của apple và người bạn tập thể dục để biết tất cả thông tin của tôi. Sự tiện lợi không thể đánh bại.
Tôi vẫn đang cố gắng quyết định xem tôi có tham gia một ban nhạc đến phòng tập thể dục hay không và nếu có, thì nó sẽ nằm giữa nylon và môn thể thao của tôi. Nilon thật thoải mái Bấm để mở rộng...
Tuy nhiên, tôi đã thành công lớn với việc theo dõi nhịp tim bằng cảm biến quang học hiện nay. Nếu bạn bị ám ảnh, nó sẽ không bao giờ là đủ. Những người khác không gặp nhiều may mắn và tôi không chắc tại sao. OS3 thậm chí còn tốt hơn nhưng lại đốt nhiều pin hơn mỗi giờ.
Tôi có hai ứng dụng theo dõi nhịp tim của bạn trong quá trình tập luyện và vẽ biểu đồ thông tin. Một biểu đồ từng phút và một buổi tập nâng tạ hoặc tập tim mạch có thể không bỏ sót một lần nào. Cái kia ghi lại mọi điểm trong dữ liệu và nó trông giống như một mớ hỗn độn với những điểm bị thiếu.
Tôi có kết quả chạy / đi bộ và cử tạ tốt nhất. Tôi chơi gôn tệ nhất. NS
Easterphoenixkai
- Ngày 14 tháng 10 năm 2008
- Ngày 11 tháng 8 năm 2016
Tôi không biết phần mềm đang sử dụng thuật toán nào để xác định lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập luyện 'Khác', nhưng tôi không đặc biệt cầu kỳ về khía cạnh này của nó. Tôi chủ yếu sử dụng Đồng hồ để theo dõi nhịp tim và lượng thời gian tôi dành cho những khoảng thời gian nghỉ ngơi.
caligurl
- Ngày 8 tháng 6 năm 2009
- socal
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
BSben
- Ngày 16 tháng 5 năm 2012
- Vương quốc Anh
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
Quay lại chủ đề, tôi thường sử dụng Other.
MartyCan
- Ngày 31 tháng 10 năm 2012
- Gần Toronto, BẬT
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
BSben cho biết: Nếu bạn ghép nối 2 Đồng hồ Apple với điện thoại của mình thì kết quả đọc của chúng có được kết hợp trong một ngày không (giả sử nếu bạn sử dụng một chiếc đồng hồ ở phòng tập thể dục và một chiếc khác ở nơi làm việc)?Các vòng hoạt động thường đồng bộ trên các đồng hồ trong vòng một hoặc hai phút sau khi bạn thay đổi các vòng hoạt động. Tôi nghĩ rằng tôi đã chỉ bỏ lỡ trong một dịp hiếm hoi.
Quay lại chủ đề, tôi thường sử dụng Other. Bấm để mở rộng...
Julian
- Ngày 30 tháng 6 năm 2007
- Atlanta
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
Lần sửa cuối: 12 tháng 8, 2016 NS BSben
- Ngày 16 tháng 5 năm 2012
- Vương quốc Anh
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
MartyCan cho biết: Các vòng hoạt động thường đồng bộ trên đồng hồ trong vòng một hoặc hai phút sau khi bạn thay đổi các vòng hoạt động. Tôi nghĩ rằng tôi đã chỉ bỏ lỡ trong một dịp hiếm hoi. Bấm để mở rộng...Cảm ơn câu trả lời của bạn, tôi có thể sẽ nhận được câu trả lời thứ hai sau đó cho phòng tập thể dục. NS
jdmagoo1
- Ngày 5 tháng 5 năm 2010
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
MartyCan
- Ngày 31 tháng 10 năm 2012
- Gần Toronto, BẬT
- Ngày 12 tháng 8 năm 2016
jdmagoo1 cho biết: Tôi đã kiểm tra độ chính xác của màn hình Apple Watch HR của vợ tôi khi cô ấy đang sinh con, máy điện tâm đồ và Apple Watch cách nhau một nhịp. Đồng hồ sẽ chuyển sang trạng thái của bộ máy ngay khi nhịp đập của nó được thay đổi sang một nhịp mới. Từ những gì tôi quan sát, có độ trễ khoảng 1-2 giây trên Apple Watch nhưng tôi ngạc nhiên về độ chính xác của nó. Bấm để mở rộng...Chờ một chút. Vợ của bạn sắp sinh và bạn đang chạy một bài kiểm tra trên Watch HR theo dõi?
Mọi người nói với tôi rằng tôi có một vấn đề! LMAO
jdmagoo1
- Ngày 5 tháng 5 năm 2010
- Ngày 13 tháng 8 năm 2016
MartyCan nói: Chờ một chút. Vợ của bạn sắp sinh và bạn đang chạy một bài kiểm tra trên Watch HR theo dõi?Hahaha - đó là 30 giờ lao động nên tôi có nhiều thời gian để kiểm tra mọi thứ! Cuối cùng khi cô bạn nhỏ quyết định xuất hiện, tôi thậm chí còn ghi lại điều đó như một hoạt động. Bác sĩ quan tâm đến chiếc đồng hồ hơn là việc giao hàng, cô ấy nói rằng sau khi kết thúc việc ở đây, cô ấy sẽ đến Apple Store trên đường về nhà để mua một chiếc. Vợ tôi đã quá mệt để thắt lưng cho tôi.
Mọi người nói với tôi rằng tôi có một vấn đề! LMAO Bấm để mở rộng...
MartyCan
- Ngày 31 tháng 10 năm 2012
- Gần Toronto, BẬT
- Ngày 13 tháng 8 năm 2016
jdmagoo1 nói: Hahaha - đó là 30 giờ lao động nên tôi có nhiều thời gian để kiểm tra mọi thứ! Cuối cùng khi cô bạn nhỏ quyết định xuất hiện, tôi thậm chí còn ghi lại điều đó như một hoạt động. Bác sĩ quan tâm đến chiếc đồng hồ hơn là việc giao hàng, cô ấy nói rằng sau khi kết thúc việc ở đây, cô ấy sẽ đến Apple Store trên đường về nhà để mua một chiếc. Vợ tôi đã quá mệt để thắt lưng cho tôi. Bấm để mở rộng...CƯỜI LỚN !!
parseckadet
- Ngày 13 tháng 12 năm 2010
- Denver, CO
- Ngày 15 tháng 8 năm 2016
Ghost31 cho biết: Tôi vẫn đang cố gắng quyết định xem liệu tôi có tham gia một ban nhạc cho phòng tập thể dục hay không và nếu có, nó sẽ nằm giữa nylon và môn thể thao của tôi. Nilon thật thoải mái Bấm để mở rộng...
Relentless Power cho biết: Các dải nylon thật tuyệt vời. Chúng cho phép cổ tay của bạn thở, không giống như các loại dây đeo fluoroeastamer. Tôi có dải nylon màu đen và ngọc trai. Bấm để mở rộng...
Các bạn có lo lắng rằng các dải nylon sẽ bị bẩn sau một thời gian không?
Sức mạnh bất tận
- 12 thg 7, 2016
- Ngày 15 tháng 8 năm 2016
parseckadet nói: Các bạn có lo lắng rằng các dải nylon sẽ trở nên khó chịu sau một thời gian không? Bấm để mở rộng...
Không có gì. Bạn có tình cờ sở hữu một cái? Chúng dễ dàng rửa sạch, vì chúng hoàn toàn là nylon, gần giống với chất liệu mà dây an toàn sử dụng. Chúng rất mạnh và bền. Trước sự ngạc nhiên lớn nhất của tôi, chúng rất nhẹ.
Tôi cũng sử dụng Dây đeo Flueroastamer nhiều hơn là sử dụng dây nylon, vì tôi sở hữu nhiều dây hơn. Tuy nhiên, các dải nylon sẽ giúp bạn thoải mái hơn.
Doanh trại Có
Cấm
- Ngày 14 tháng 7 năm 2015
- Ngày 15 tháng 8 năm 2016
parseckadet nói: Các bạn có lo lắng rằng các dải nylon sẽ trở nên khó chịu sau một thời gian không? Bấm để mở rộng...Rửa bằng xà phòng và nước.
Sao, bạn cũng chưa bao giờ rửa đồng hồ thông thường của mình?
parseckadet
- Ngày 13 tháng 12 năm 2010
- Denver, CO
- Ngày 15 tháng 8 năm 2016
Thôi Bất Khứ nói: Không hề. Bạn có tình cờ sở hữu một cái? Chúng dễ dàng rửa sạch, vì chúng hoàn toàn là nylon, gần giống với chất liệu mà dây an toàn sử dụng. Chúng rất mạnh và bền. Trước sự ngạc nhiên lớn nhất của tôi, chúng rất nhẹ.Tôi không, tôi đã dừng lại vì mối quan tâm này. Tôi chỉ có vẻ như nó sẽ giữ muối từ mồ hôi và bắt đầu xấu đi sau một thời gian. Trước đây tôi cũng đã từng bị ngứa dây đeo bằng nylon, mặc dù tôi tin rằng Apple sẽ tốt hơn và có lẽ sẽ tránh được điều đó.
Tôi cũng sử dụng Dây đeo Flueroastamer nhiều hơn là sử dụng dây nylon, vì tôi sở hữu nhiều dây hơn. Tuy nhiên, các dải nylon sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Bấm để mở rộng...
Bài ViếT Phổ BiếN