Drecca
Áp phích gốc- Ngày 30 tháng 8 năm 2010
- Ngày 3 tháng 8 năm 2016
Tôi thường làm những gì tôi gọi là tập thể dục vừa phải, đủ để tôi có thể trò chuyện, nhưng vẫn đổ mồ hôi và thở.
Đồng hồ đọc một phạm vi từ bất kỳ nơi nào đốt cháy từ 450 đến 700 calo mỗi giờ. Vì tôi làm điều này khoảng 4-5 giờ mỗi ngày, đó là một phạm vi thực sự lớn.
Để so sánh, tôi đi bộ 7 km với tốc độ khoảng 5,8-6,2 km mỗi giờ và đồng hồ cho biết tôi đã đốt cháy khoảng 350-380 calo trong toàn bộ quá trình đi bộ. Vì vậy, phạm vi đó hẹp hơn nhiều ... chỉ cần thực sự đặt câu hỏi về chiếc xe đạp đứng yên ...
Mlrollin91
- Ngày 20 tháng 11 năm 2008
- Hạt Ventura
- Ngày 3 tháng 8 năm 2016
Trung bình, với việc đi bộ ngoài trời, tôi đốt cháy khoảng 4 calo hoạt động mỗi phút với nhịp tim trung bình là 120BPM. Rõ ràng là điều này ít chuyên sâu hơn so với đạp xe trong nhà, vì vậy thuật toán có tỷ lệ đốt cháy calo hoạt động thấp hơn, và sau đó nhịp tim cũng được thêm vào.
cxxviii
- Ngày 20 tháng 5 năm 2015
- Ngày 4 tháng 8 năm 2016
Tuy nhiên, AW có thể trở nên tốt hơn thông qua một trong các bản cập nhật hệ điều hành ...
Tôi hầu như không đeo AW khi đi trong nhà, vì khoảng cách về độ chính xác. Tuy nhiên, tôi vừa tìm kiếm một chuyến đi mà tôi đã thực hiện vào ngày 13 tháng 7, nơi tôi có đồng hồ đo điện trên xe đạp với Garmin Edge 520 của mình, đồng hồ đo điện năng trên máy tập như trước và AW cùng nhau. Đó là một buổi tập luyện kéo dài 71 phút. AW tính tổng số calo là 788, Garmin Edge là 920 calo và huấn luyện viên tính được 1.219 calo. Vì vậy, lần đó, huấn luyện viên là người ngoại lệ. Mặc dù AW vẫn ở mức thấp và việc đánh giá AW thấp nhất quán với các hoạt động trong nhà khác mà nó ước tính.
Tôi đang lên kế hoạch cho một chuyến đi khác vào tối nay, vì vậy tôi sẽ cố gắng nhớ đeo AW và thực hiện một so sánh 3 chiều khác.
Bài ViếT Phổ BiếN