Night Shift, tính năng được giới thiệu lần đầu trên các thiết bị iOS chạy iOS 9.3, đã mở rộng sang Mac với bản phát hành 10.12.4. Night Shift tương thích với 2012 và các máy Mac mới hơn, vì vậy nó sẽ không hoạt động trên các máy cũ hơn.
Đối với những người không quen với Night Shift, nó được thiết kế để giảm lượng ánh sáng xanh mà bạn tiếp xúc vào buổi tối bằng cách chuyển màn hình của máy Mac sang tông màu vàng hơn. Ánh sáng xanh được cho là có tác động có hại đến nhịp sinh học của bạn, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và khó ngủ hơn.
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc loại bỏ tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban đêm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn một chút, nhưng nó sẽ thay đổi đáng kể giao diện của màn hình. Nhiều người dùng Mac đã và đang sử dụng phần mềm giảm ánh sáng xanh tuôn ra trong nhiều năm nay, nhưng với Night Shift, bạn không cần phải cài đặt thêm ứng dụng vì đó là một tính năng của hệ điều hành.
Bật Night Shift
Các điều khiển của Night Shift có thể hơi khó tìm khi bạn sử dụng tính năng này lần đầu tiên. Các tùy chọn Night Shift nằm trong phần hiển thị của System Preferences.
- Nhấp vào biểu tượng Apple trên thanh menu và chọn Tùy chọn Hệ thống.
- Chọn biểu tượng 'Màn hình'.
- Có ba tab trong menu này: Hiển thị, Màu và Night Shift. Chọn Night Shift.
- Từ tùy chọn 'Lịch trình', hãy chọn 'Hoàng hôn đến Mặt trời mọc' hoặc 'Tùy chỉnh.'
Như tên cho thấy, tùy chọn 'Sunset to Sunrise' khiến Night Shift tự động bật mỗi đêm khi mặt trời lặn và tắt khi mặt trời mọc. Nó dựa trên thời gian hoàng hôn và bình minh tại địa phương của bạn. Tùy chọn này yêu cầu vị trí của bạn được bật trong Tùy chọn bảo mật & quyền riêng tư để máy Mac của bạn biết bạn đang ở đâu trên thế giới.
Tùy chọn 'Tùy chỉnh' cho phép bạn chọn thời gian bắt đầu và kết thúc cụ thể để bật Night Shift. Với cài đặt tùy chỉnh, nó sẽ bật và tắt cùng một lúc mỗi đêm dựa trên thời gian bạn chọn.
Điều chỉnh nhiệt độ màu
Trong cùng phần System Preferences được sử dụng để bật Night Shift, cũng có một tùy chọn để điều chỉnh nhiệt độ màu của tính năng theo ý muốn của bạn.
Theo mặc định, nhiệt độ được đặt ở giữa, nhưng nếu bạn kéo thanh trượt sang trái, bạn sẽ nhận được nhiều ánh sáng xanh hơn và nếu kéo sang phải, bạn sẽ nhận được bóng màu vàng đậm hơn với ít ánh sáng xanh hơn .
Apple cảnh báo rằng việc sử dụng điểm cuối ấm hơn của quang phổ có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của một số chuyển động trên màn hình.
Chuyển đổi nhanh Night Shift
Nếu bạn muốn bật hoặc tắt Night Shift theo cách thủ công, có hai cách để thực hiện. Bạn có thể sử dụng cài đặt 'Thủ công' trong Tùy chọn hệ thống để buộc bật Night Shift hoặc bạn có thể sử dụng Trung tâm thông báo, thao tác này nhanh hơn. Đối với Trung tâm Thông báo:
- Nhấp vào biểu tượng thanh menu Trung tâm Thông báo, được biểu thị bằng ba dòng. Nó sẽ mở cho chế độ xem Hôm nay.
- Cuộn lên đầu Trung tâm thông báo.
- Nhấp vào nút chuyển đổi 'Night Shift' để bật hoặc tắt tính năng này.
Chọn một trong các tùy chọn chuyển đổi thủ công khi Night Shift đang tắt sẽ bật tính năng này cho đến khi mặt trời mọc (hoặc thời gian đặt tùy chỉnh) bất kể đó là mấy giờ. Tắt nó đi sẽ tắt hoàn toàn.
syria
Siri, được giới thiệu trong macOS Sierra, có thể được sử dụng để bật hoặc tắt Night Shift. Nhấp vào nút Siri trên thanh menu hoặc thanh công cụ và nói 'Bật Night Shift' hoặc 'Tắt Night Shift' để điều khiển tính năng Night Shift.
làm thế nào để thực hiện pip trên iPhone
Màn hình bên ngoài
Night Shift mở rộng đến các màn hình bên ngoài được kết nối với máy Mac của bạn, chuyển nhiệt độ sang tông màu ấm hơn để phù hợp với màn hình của máy Mac. Nó không phải là một tùy chọn riêng lẻ có thể được áp dụng cho màn hình, mà là một tùy chọn phản ánh cài đặt Mac.
Tuy nhiên, Night Shift không mở rộng cho TV hoặc máy chiếu được kết nối, cũng như không phải lúc nào nó cũng hoạt động đáng tin cậy với màn hình bên ngoài.
Khả năng tương thích
Night Shift hoạt động với các máy Mac được sản xuất từ năm 2012 trở lên và tính năng này không khả dụng trên các máy cũ hơn. Dưới đây là danh sách đầy đủ các thiết bị hỗ trợ Night Shift:
- MacBook (Đầu năm 2015 hoặc mới hơn)
- MacBook Air (giữa năm 2012 hoặc mới hơn)
- MacBook Pro (giữa năm 2012 hoặc mới hơn)
- Mac mini (Cuối năm 2012 hoặc mới hơn)
- iMac (Cuối năm 2012 hoặc mới hơn)
- Mac Pro (Cuối năm 2013 hoặc mới hơn)
- Màn hình Apple LED Cinema
- Màn hình Apple Thunderbolt
- Màn hình LG UltraFine 5K
- Màn hình LG UltraFine 4K
Hạn chế
Không có tùy chọn để bật và tắt Night Shift cho các ứng dụng cụ thể, vì vậy nếu bạn muốn có thể làm điều gì đó như tắt Night Shift khi bạn sử dụng Photoshop hoặc xem video, không có cách nào để làm điều đó. Đó là tất cả hoặc không có gì.
Bài ViếT Phổ BiếN