Cách sử dụng và khắc phục sự cố theo dõi oxy trong máu trên Apple Watch Series 6

Apple với Apple Watch Series 6 đã giới thiệu một tính năng mới để theo dõi nồng độ oxy trong máu, sử dụng đèn LED ở mặt sau của Apple Watch để xác định lượng oxy trong máu. Mức oxy trong máu thấp có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm ngay lập tức.

Việc đo nồng độ oxy trong máu khá đơn giản, nhưng có những cài đặt đo tự động cần biết cũng như các mẹo cần thiết để có được kết quả đo chính xác, tất cả đều có thể tìm thấy trong hướng dẫn bên dưới.

Cách các chỉ số oxy trong máu trên Apple Watch hoạt động

Apple Watch Series 6 được trang bị đèn LED màu xanh lá cây, đỏ và hồng ngoại chiếu ánh sáng vào các mạch máu ở cổ tay, với các điốt quang đo lượng ánh sáng phản xạ trở lại.

Các thuật toán của Apple sử dụng thông tin này để tính toán màu sắc của máu, đây là dấu hiệu cho biết lượng oxy trong máu. Máu màu đỏ tươi được cung cấp oxy tốt, trong khi máu sẫm màu có ít oxy hơn.

Apple Watch Series 6 có thể đo nồng độ oxy trong máu từ 70 đến 100 phần trăm. Hầu hết những người khỏe mạnh có nồng độ oxy trong máu nằm trong khoảng từ 95 đến 100 phần trăm, mặc dù những người bị COPD và các bệnh phổi khác có thể có tỷ lệ phần trăm trung bình thấp hơn.

Apple không mong đợi chức năng Oxy trong máu trên Series 6 được sử dụng cho mục đích y tế và do đó, Apple Watch sẽ không gửi thông báo nếu phát hiện thấy mức oxy trong máu thấp hơn bình thường.

yêu cầu phần cứng

Việc sử dụng tính năng theo dõi Oxy trong máu yêu cầu Apple Watch Series 6 chạy phiên bản watchOS mới nhất cùng với điện thoại Iphone 6s trở lên với phiên bản iOS mới nhất.

Ứng dụng Blood Oxy có sẵn ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, nhưng nếu bạn không thấy ứng dụng này thì có thể ứng dụng này không ở quốc gia của bạn. Apple có một danh sách ở đây .

Lưu ý rằng ứng dụng Oxy trong máu không khả dụng cho người dùng dưới 18 tuổi và nó không được kích hoạt khi Apple Watch đã được ghép nối với & zwnj; iPhone & zwnj; sử dụng Thiết lập gia đình .

Kích hoạt phép đo oxy trong máu

Khi bạn thiết lập Apple Watch Series 6, bạn sẽ được hỏi trong quá trình thiết lập xem bạn có muốn bật phép đo Oxy trong máu hay không. Nếu bạn nhấn vào 'bật' khi được hỏi, tính năng này sẽ tự động được bật và có thể sử dụng được thông qua ứng dụng Oxy trong máu.

Cách đo lượng oxy trong máu trên Apple Watch

1. Đảm bảo Apple Watch Series 6 của bạn vừa khít nhưng thoải mái trên cổ tay của bạn.
   
   

2. Mở Ứng dụng Oxy trong máu trên Apple Watch của bạn.
   
   

3. Giữ yên và đảm bảo cổ tay của bạn bằng phẳng với Apple Watch hướng lên trên.
   
   

   pin airpod pro dùng được bao lâu

4. Vô nhẹ Bắt đầu , sau đó giữ ổn định cánh tay của bạn trong 15 giây.
   
   

5. Chờ cho phép đo được thực hiện - bạn sẽ thấy kết quả khi hoàn tất. Sau đó chạm vào Xong .
   

Bạn có thể xem các phép đo oxy trong máu được thực hiện qua ngày, tuần, tháng và năm trong Sức khỏe ứng dụng trên & zwnj; iPhone & zwnj ;. Đơn giản chỉ cần tìm kiếm ' Oxy trong máu . '

Các chỉ số oxy trong máu tự động

Ngoài các chỉ số theo yêu cầu, Apple Watch Series 6 còn có các chỉ số oxy trong máu tự động suốt cả ngày. Tính năng đo oxy trong máu tự động được bật miễn là Đo oxy trong máu được bật và bật, đây là cài đặt mặc định trên Apple Watch mới.

Các phép đo oxy trong máu tự động được thực hiện không thường xuyên trong ngày, vì vậy bạn có thể chỉ thấy các phép đo này một vài lần trong ngày, khác với tần suất đo nhịp tim. Các chỉ số oxy trong máu không được thực hiện thường xuyên vì cổ tay cần được giữ yên và theo một hướng cụ thể để đo.

Bật các chỉ số oxy trong máu tự động ở chế độ rạp hát

Apple Watch có Chế độ rạp hát giữ cho màn hình của Apple Watch mờ để tránh gây phiền toái ở những nơi tối tăm như rạp chiếu phim và có một cài đặt oxy trong máu có thể bật hoặc tắt các bài đọc trong Chế độ rạp hát.

Apple nói rằng các phép đo oxy trong máu yêu cầu sử dụng ánh sáng màu đỏ tươi, ánh sáng này có khả năng gây mất tập trung trong phòng tối. Dưới đây là cách bật hoặc tắt các bài đọc trong Chế độ rạp hát.

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch.
2. Cuộn xuống và nhấn vào ứng dụng Oxy trong máu.
3. Cuộn xuống và nhấn vào nút gạt bên cạnh 'Chế độ rạp hát' để bật hoặc tắt tính năng này.

Cho phép đọc oxy trong máu tự động trong khi ngủ

Giống như với Chế độ rạp hát, Apple có một tùy chọn để vô hiệu hóa các chỉ số oxy trong máu khi Apple Watch ở Chế độ ngủ vì ánh sáng chói có thể làm mất tập trung trong bóng tối. Dưới đây là cách bật hoặc tắt các bài đọc cho Chế độ ngủ.

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch.
2. Cuộn xuống và nhấn vào ứng dụng Oxy trong máu.
3. Cuộn xuống và nhấn vào nút gạt bên cạnh 'Ở chế độ ngủ' để bật hoặc tắt tính năng này.

Xem dữ liệu oxy trong máu

Không có dữ liệu oxy trong máu nào có thể được xem trên Apple Watch ngoài kết quả đọc mà bạn vừa thực hiện nếu bạn mở ứng dụng. Dữ liệu lịch sử cần được xem trên & zwnj; iPhone & zwnj ;, và có thể hơi khó tìm.

Đây là cách dễ nhất để truy cập dữ liệu của bạn.

1. Mở ứng dụng Sức khỏe trên & zwnj; iPhone & zwnj ;.
2. Nhấn vào Duyệt ở cuối ứng dụng.
3. Nhấn vào Vitals hoặc ở đầu ứng dụng, tìm kiếm Oxy trong máu.
4. Nhấn vào bài đọc xuất hiện.

Từ đây, bạn có thể xem số đo Oxy trong máu trung bình của mình theo ngày, tuần, tháng hoặc năm, chạm vào biểu đồ để xem thông tin cụ thể về mỗi lần đọc ở chế độ xem ngày hoặc phạm vi cho các tùy chọn chế độ xem khác.

Nhấn vào 'Hiển thị thêm dữ liệu oxy trong máu' cung cấp số đọc mới nhất, phạm vi theo thời gian, trung bình hàng ngày và số đọc trong Môi trường độ cao hoặc trong khi ngủ nếu áp dụng được.

nhạc apple cho bạn không hoạt động

Nếu bạn cuộn đến cuối ứng dụng, sẽ có tùy chọn 'Hiển thị tất cả dữ liệu' mà bạn có thể nhấn để xem tất cả các phép đo oxy trong máu đã được thực hiện với thông tin cụ thể về ngày, áp suất khí quyển và hơn thế nữa.

Tắt theo dõi oxy trong máu

Bạn hoàn toàn không muốn sử dụng tính năng theo dõi oxy trong máu? Nó có thể bị tắt trong ứng dụng Cài đặt.

1. Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch.
2. Cuộn xuống và nhấn vào ứng dụng Oxy trong máu.
3. Nhấn vào nút gạt bên cạnh 'Đo oxy trong máu' để tắt tính năng này.

Nếu bạn muốn bật lại kết quả đo oxy trong máu vào một ngày sau đó, chỉ cần bật lại công tắc. Nó được bật theo mặc định khi bạn thiết lập Apple Watch, vì vậy lý do duy nhất bạn có thể cần phải bật nó là nếu bạn đã tắt nó trước đó.

Khắc phục sự cố oxy trong máu

Các cảm biến đo nồng độ oxy trong máu trên Apple Watch có độ nhạy cao và việc đọc sẽ không thành công ngay cả khi có chuyển động nhỏ. Nếu bạn thường xuyên nhận được cảnh báo 'Đo lường không thành công', hãy đảm bảo làm theo các bước sau.

1. Giữ cổ tay của bạn bằng phẳng và hướng lên trên, đồng thời các ngón tay của bạn cũng mở ra. Các phép đo oxy trong máu sẽ không hoạt động nếu cánh tay buông thõng xuống hoặc nếu các ngón tay của bạn đang nắm đấm.
2. Đảm bảo Apple Watch vừa khít với cổ tay bằng dây đeo vừa vặn và không quá lỏng hoặc quá chặt.
3. Đảm bảo Apple Watch nằm ngang với cổ tay và không bị cản trở bởi xương cổ tay. Nếu nó nằm trên xương cổ tay, hãy điều chỉnh vị trí của đồng hồ.
4. Để ổn định hơn, hãy đặt cổ tay của bạn trên bàn hoặc bề mặt phẳng chẳng hạn như đùi.
5. Giảm thiểu mọi chuyển động trong 15 giây. Bạn càng tĩnh lặng, thì càng tốt.
6. Không chạm hoặc tương tác với Apple Watch. Một lần chạm vào màn hình hoặc chạm vào Vương miện kỹ thuật số có thể gây ra chuyển động nhỏ làm gián đoạn việc đọc.

Nếu bạn đang làm theo tất cả các bước trên mà vẫn gặp sự cố, Apple cảnh báo rằng có một số trường hợp có thể gây ra kết quả đọc kém.

Hình xăm- Hình xăm sẫm màu ở khu vực đặt các cảm biến có thể khiến ánh sáng chiếu qua da để đo nồng độ oxy không hoạt động bình thường. Không có cách khắc phục nào cho điều này, trừ khi có sẵn vùng cổ tay không xăm. Lưu ý rằng những hình xăm nhẹ hơn có thể không ảnh hưởng đến cảm biến và nó cũng có thể hoạt động với những hình xăm để lại một lượng da tốt. Thời tiết lạnh- Nếu ở ngoài trời lạnh, nó có thể ảnh hưởng đến lượng máu chảy qua cánh tay của bạn tại bất kỳ thời điểm nào, do đó có thể làm cho phép đo oxy trong máu không thành công. Tưới máu da- Bất kể thời tiết, đôi khi máu chảy qua da chậm hơn, và điều này có thể thay đổi đáng kể ở mỗi người. Sự tưới máu qua da là một yếu tố quyết định hiệu quả của các phép đo oxy trong máu. Nhịp tim cao- Nếu nhịp tim của bạn trên 150 nhịp / phút khi nghỉ ngơi, tính năng đo oxy trong máu sẽ không hoạt động. Cử động- Như đã đề cập ở trên, các phép đo oxy trong máu chịu đựng rất ít hoặc hoàn toàn không chuyển động, và vị trí cánh tay là một yếu tố. Giữ thẳng cánh tay với các ngón tay của bạn và cố gắng không cử động nếu bạn đang gặp vấn đề.

Hướng dẫn phản hồi

Bạn có câu hỏi về theo dõi oxy trong máu trên Apple Watch Series 6 hoặc muốn cung cấp phản hồi về hướng dẫn này? .