Buadhai
đến
Áp phích gốc- 15 thg 1, 2018
- Korat, Thái Lan
- 28 tháng 10, 2020
Sáng hôm qua, tôi đã thực hiện bài tập đầu tiên như vậy với Apple Watch 6. Nó có vẻ như bây giờ được gọi là 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống'. Tôi đã kết thúc với 66 Active Calo.
Sáng nay, 'Huấn luyện sức bền truyền thống' không phải là một trong những lựa chọn được liệt kê, vì vậy tôi đã chọn 'Huấn luyện sức mạnh chức năng'. Tôi đã thực hiện cùng một thói quen và cuối cùng chỉ có 28 Năng lượng Hoạt động.
Sau đó, tôi đã thấy rằng 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống' cũ, vẫn còn đó trong 'Khác', vì vậy bây giờ tôi đã thêm nó vào danh sách.
'Tập luyện sức mạnh chức năng' dường như đại diện cho những gì tôi làm: 'Chọn bài tập luyện sức mạnh chức năng khi thực hiện các chuỗi sức mạnh động cho phần trên cơ thể, phần dưới hoặc toàn thân, sử dụng thiết bị nhỏ như tạ, dây đeo kháng lực và bóng thuốc hoặc không thiết bị ở tất cả. '< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (Trang hỗ trợ không còn chứa mô tả về 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống', vì vậy chúng tôi thực sự không biết ý nghĩa của chúng.)
Vì vậy, bây giờ tôi tự hỏi cái nào là chính xác? 69 Năng lượng Hoạt động mà tôi nhận được khi hoạt động là 'Huấn luyện Sức mạnh' hay 28 Năng lượng Hoạt động mà tôi nhận được khi hoạt động là 'Huấn luyện Sức mạnh Chức năng'?
Tôi nên chọn cái nào?
Snørrbjørg
- 12 tháng 8, 2010
- ở nhà
- 28 tháng 10, 2020
akash.nu
- Ngày 26 tháng 5 năm 2016
- 28 tháng 10, 2020
Của bạn là chức năng.
Buadhai
đến
Áp phích gốc- 15 thg 1, 2018
- Korat, Thái Lan
- 29 tháng 10, 2020
Tôi đoán tôi sẽ phải quay ngược đồng hồ và tăng gấp đôi cho tất cả các bài tập rèn luyện sức mạnh đó. NS
LongWayHome
Cấm
- 18 tháng 10, 2020
- 29 tháng 10, 2020
Buadhai
đến
Áp phích gốc- 15 thg 1, 2018
- Korat, Thái Lan
- 29 tháng 10, 2020
LongWayHome nói: Tôi không biết rằng 'luyện tập sức mạnh chức năng' thậm chí còn là một lựa chọn ....Tôi không nhớ đã từng có bất cứ thứ gì ngoài 'Huấn luyện sức mạnh'. Khi tôi nhìn lại các bài tập cũ của mình như được lưu giữ trong HealthFit, nó chỉ được gọi là 'Huấn luyện sức mạnh' trong suốt hơn một năm qua. Lần đầu tiên tôi nhìn thấy 'Luyện tập sức mạnh chức năng' là hôm nay trên đồng hồ của tôi, trong Thể dục và HealthFit. Nếu bạn xem tài liệu hỗ trợ của Apple (URL trong OP), 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống' hoàn toàn không được đề cập. Tôi chỉ tìm thấy nó bằng cách nhìn vào 'Khác' trong danh sách trên đồng hồ của tôi sáng nay.
Đối với tôi, có vẻ như Apple đã quay trở lại và phân loại lại tất cả các bài tập 'Huấn luyện sức mạnh' của tôi thành 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống'.
OTOH, tôi già và hay quên, vì vậy có lẽ Chức năng và Truyền thống đã tồn tại ở đó. NS
LongWayHome
Cấm
- 18 tháng 10, 2020
- 29 tháng 10, 2020
Buadhai nói: Tôi không nhớ đã từng có bất cứ thứ gì ngoài 'Huấn luyện sức mạnh'. Khi tôi nhìn lại các bài tập cũ của mình như được lưu giữ trong HealthFit, nó chỉ được gọi là 'Huấn luyện sức mạnh' trong suốt hơn một năm qua. Lần đầu tiên tôi nhìn thấy 'Luyện tập sức mạnh chức năng' là hôm nay trên đồng hồ của tôi, trong Thể dục và HealthFit. Nếu bạn xem tài liệu hỗ trợ của Apple (URL trong OP), 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống' hoàn toàn không được đề cập. Tôi chỉ tìm thấy nó bằng cách nhìn vào 'Khác' trong danh sách trên đồng hồ của tôi sáng nay.Tôi đã học được một cái gì đó mới hôm nay. Vào cuối ngày, tôi sẽ không lo lắng về những gì nó được phân loại. Nếu bạn đang đặt công việc vào đó thì đó là tất cả những gì quan trọng.
Đối với tôi, có vẻ như Apple đã quay trở lại và phân loại lại tất cả các bài tập 'Huấn luyện sức mạnh' của tôi thành 'Huấn luyện sức mạnh truyền thống'.
OTOH, tôi già và hay quên, vì vậy có lẽ Chức năng và Truyền thống đã tồn tại ở đó.
Đêm xuân
- Ngày 17 tháng 7 năm 2008
- 29 tháng 10, 2020
Buadhai nói: OTOH, tôi già và hay quên, vì vậy có lẽ Chức năng và Truyền thống đã tồn tại ở đó.
Apple liên tục thêm các danh mục tập luyện mới mỗi năm, vì vậy có khả năng họ vừa thêm danh mục Chức năng trong năm nay.
Bất kỳ bài tập nào trong danh mục Khác không thực sự cung cấp cho bạn một phép đo lượng calo chính xác. Bắt đầu một bài tập khác và ngồi yên, và bắt đầu một bài tập khác và chạy nhanh nhất có thể, nó sẽ báo cùng một số calo. Tôi không thể tìm thấy nó bây giờ, nhưng tôi nhớ đã đọc ở đâu đó rằng nó ghi công bạn với lượng calo bạn sẽ đốt cháy nếu bạn đi bộ nhanh. Vì vậy, các danh mục phụ trong Khác hữu ích như một lời nhắc nhở về loại hình tập luyện bạn đã thực hiện, nhưng không được hiệu chỉnh để cung cấp cho bạn số lượng calo chính xác.
Buadhai
đến
Áp phích gốc- 15 thg 1, 2018
- Korat, Thái Lan
- 29 tháng 10, 2020
Night Spring cho biết: Apple liên tục thêm các danh mục tập luyện mới mỗi năm, vì vậy có khả năng họ vừa thêm danh mục Chức năng trong năm nay.
Bất kỳ bài tập nào trong danh mục Khác không thực sự cung cấp cho bạn một phép đo lượng calo chính xác. Bắt đầu một bài tập khác và ngồi yên, và bắt đầu một bài tập khác và chạy nhanh nhất có thể, nó sẽ báo cùng một số calo. Tôi không thể tìm thấy nó bây giờ, nhưng tôi nhớ đã đọc ở đâu đó rằng nó ghi công bạn với lượng calo bạn sẽ đốt cháy nếu bạn đi bộ nhanh. Vì vậy, các danh mục phụ trong Khác hữu ích như một lời nhắc nhở về loại hình tập luyện bạn đã thực hiện, nhưng không được hiệu chỉnh để cung cấp cho bạn số lượng calo chính xác.
Nó thật thú vị. Huấn luyện Sức mạnh Chức năng là một bài tập chính trong khi Huấn luyện Sức mạnh Truyền thống là một 'Khác'.
Bài ViếT Phổ BiếN