Diễn Đàn

Phổ biến Ứng dụng tốt nhất cho đào tạo sức mạnh, nâng tạ, đào tạo sức đề kháng?

2

212rikanmofo

Áp phích gốc
Ngày 31 tháng 1 năm 2003
  • Ngày 17 tháng 5 năm 2021
Có ai có thể giới thiệu một số ứng dụng rất tốt cho việc nâng tạ, rèn luyện sức mạnh không? Tôi sẽ sử dụng tạ, chủ yếu là tạ đòn, tạ đòn và dây cáp để xây dựng cơ bắp. Tôi đang tìm kiếm thứ gì đó có giao diện người dùng tuyệt vời, dễ điều hướng, có hình ảnh hoặc video hướng dẫn bạn cách thực hiện bài tập cụ thể và cách để chúng tôi chọn hoặc tùy chỉnh các bài tập của mình tùy thuộc vào việc chúng tôi muốn thực hiện 3 ngày hay không. tập luyện toàn thân mỗi tuần, hoặc kéo xà đơn, v.v.

Tôi không tìm kiếm các ứng dụng dựa trên đăng ký như Apple Fitness + hay bất cứ thứ gì, mà là một ứng dụng thể dục khác cho phép tôi xem tất cả các bài tập khác nhau một cách chi tiết và để tôi có thể chọn hoặc tạo một chương trình tập luyện tùy chỉnh một cách nhanh chóng và một cách hiệu quả. Cũng có khả năng ghi lại các bài tập của tôi để tôi có thể theo dõi và xem tiến trình của mình theo thời gian. Như với đại diện, hiệp, trọng lượng, khối lượng, v.v.

Tôi đang gặp khó khăn khi phải hình dung và tạo thói quen tập luyện cho riêng mình. Nếu có một ứng dụng hỗ trợ tôi trong việc xây dựng hoặc lựa chọn trước một chương trình tập luyện tùy chỉnh, thì điều đó thật tuyệt.

Tôi đang tìm kiếm một ứng dụng tương tự như thế này - https://gymhero.me/

Nhưng muốn một cái gì đó tốt hơn. Lần sửa cuối: 17 tháng 5, 2021

Snørrbjørg

12 tháng 8, 2010
ở nhà


  • Ngày 18 tháng 5 năm 2021
Tôi sử dụng Đại diện và Bộ. Hình ảnh và mô tả các bài tập, không có video (youtube có đầy đủ chúng). Chỉ đăng ký nếu bạn muốn sử dụng trên Apple Watch.

Số lần & Bộ | Ứng dụng ghi nhật ký phòng tập thể dục hoàn chỉnh

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Áp phích gốc
Ngày 31 tháng 1 năm 2003
  • Ngày 18 tháng 5 năm 2021
Reps & Sets đó thực sự trông rất đẹp! Cảm ơn vì lời giới thiệu. Trong trường hợp bạn đang thắc mắc, tôi cũng đã tình cờ xem được 2 ứng dụng khác có tên là Hevy và Strong. Tuy nhiên, chúng dựa trên đăng ký, nhưng bạn cũng có thể mua ứng dụng với một khoản phí một lần. Đó là khá tốn kém. Hevy có giá 77 đô la và Strong có giá 99 đô la. Không chắc chắn về cách Số đại diện & Bộ so sánh với chúng. Nhưng tôi sẽ thử cả 3 cái và xem cái nào là tốt nhất.

www.strong.app

Strong - Theo dõi tập luyện & Nhật ký phòng tập

Strong là một công cụ theo dõi tập luyện và kế hoạch rèn luyện sức mạnh trực quan, dễ sử dụng, được hơn 3 triệu người tin dùng để giúp họ đi đúng hướng trong phòng tập. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Theo dõi tập luyện

Hevy là ứng dụng lập kế hoạch & theo dõi tập luyện miễn phí số 1 cho iOS và Android. Lập kế hoạch cho thói quen nâng tạ của bạn, ghi lại các bài tập và theo dõi tiến trình tập luyện của bạn. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

Ngày 12 tháng 4 năm 2013
  • Ngày 21 tháng 5 năm 2021
Tôi đang sử dụng Jefit . Tôi nghĩ rằng nó có những gì bạn cần nhưng không có kinh nghiệm với các ứng dụng khác để so sánh nó.
Phản ứng:thợ rèn1

WRXHokie

Ngày 12 tháng 9 năm 2005
Gotha, FL
  • Ngày 31 tháng 5 năm 2021
Xem ứng dụng Strong, đây là một ứng dụng thực sự tốt và có hỗ trợ Apple Watch
Phản ứng:212rikanmofo 2

212rikanmofo

Áp phích gốc
Ngày 31 tháng 1 năm 2003
  • Ngày 13 tháng 6 năm 2021
Có, tôi đã và đang sử dụng Strong và hoàn toàn đồng ý! Nó rất đẹp! 99 đô la một lần phí mặc dù khá đắt. NS

Rob838383

Ngày 30 tháng 6 năm 2020
  • Ngày 13 tháng 6 năm 2021
Tôi sử dụng Fitbod mà tôi thấy tuyệt vời và bạn có thể để nó đề xuất các bài tập (PPL, U / L, v.v.) hoặc lưu các bài tập xuống và tùy chỉnh tạo chương trình của riêng bạn. Nó cũng đọc được trong các bài tập luyện khác, điều này rất tiện lợi khi tôi đi xe đạp, v.v. và điều đó góp phần xác định nhóm cơ mà ứng dụng hướng đến. Nó cũng gây quá tải cho bạn.
Chỉ nghĩ rằng nó không có, điều này có thể hữu ích, là một cách đồ họa để xem tiến trình… bạn phải cuộn qua lịch sử cho các bài tập.

Tôi đã thử một vài người khác để xem có điều gì tốt hơn cho tôi, nhưng không có gì khó khăn (tôi không thích mạnh mẽ cho các buổi tập được lập trình sẵn và tôi ghét việc thay đổi bài tập trong quá trình tập luyện). Không có gì miễn phí đến gần khi tôi đang xem xét rất nhiều ứng dụng để bắt đầu - không chắc bạn sẽ thực sự nhận được mọi thứ bạn đang tìm kiếm mà không có TBH phụ. Chưa thấy đại diện và bộ nào trước đó, vì vậy sẽ kiểm tra điều đó, nhưng với mức giá £ 55 trong năm, tôi rất hài lòng với Fitbod trên đồng hồ và tôi cảm thấy nó chắc chắn xứng đáng.

3 bài tập miễn phí nếu bạn muốn thử
fitbod.app.link

Thẻ tập luyện miễn phí Fitbod

Bạn vừa nhận được bài tập miễn phí từ rob smith fitbod.app.link fitbod.app.link