Amad3U5
Áp phích gốc- Ngày 17 tháng 11 năm 2012
- Sydney
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Vì vậy, một ngày nọ, mẹ tôi đang đọc một bài luận trên máy tính của tôi. Ngay sau khi cô ấy thấy độ sáng thấp đến mức nào, cô ấy bắt đầu hét vào mặt tôi và nói với tôi rằng tôi sẽ cần đeo kính nếu tôi để độ sáng quá thấp và bảo tôi luôn đặt độ sáng ở mức tối đa (trớ trêu thay, điều này khiến mắt tôi đau hơn cả tối thiểu).
Và nó không giống như làm việc trong môi trường tối - tôi luôn bật đèn trần và đèn rất sáng trên bàn làm việc của mình mọi lúc.
TL; DR: Mẹ nói rằng thật không tốt cho mắt của tôi khi làm việc với độ sáng màn hình ở mức tối thiểu, mặc dù phòng của tôi rất sáng.
Vậy việc mắt làm việc trong những điều kiện này có thực sự không tốt cho mắt không? VÀ
elefantrider
- Ngày 21 tháng 6 năm 2012
- California
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Daeve
- Ngày 11 tháng 9 năm 2007
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Nhìn theo cách này - màn hình có đèn nền, ngay cả ở độ sáng tối thiểu. Một tờ báo hoặc cuốn sách không được thắp sáng tất cả ngoại trừ ánh sáng trong phòng. Nếu căn phòng của bạn được chiếu sáng tốt (hoặc thậm chí nếu không), bạn sẽ không bị mỏi mắt nhiều. NS
snaky69
- Ngày 14 tháng 3 năm 2008
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
elefantrider nói: Đó là một huyền thoại. Tôi đã đặt câu hỏi này nhiều năm trước cho một bác sĩ phẫu thuật mắt, điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là đau đầu. Mức độ ánh sáng thấp không thể gây hại cho mắt của bạn.
Chính xác.
Nếu màn hình của bạn bị ngược sáng bởi ánh nắng mặt trời, đó là một câu chuyện khác, nhưng cho đến lúc đó, bạn vẫn nên đi.
Gav2k
- Ngày 24 tháng 7 năm 2009
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
thekev
- Ngày 5 tháng 8 năm 2010
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Saturn1217
- Ngày 28 tháng 4 năm 2008
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Mrbobb
- Ngày 27 tháng 8 năm 2012
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Bây giờ nếu bạn giữ nó ở mức thấp vì bạn đang OCD về việc tiêu hao điện năng, thì đó là một ý tưởng tồi. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy thoải mái với nó và không phải nheo mắt để đọc màn hình thì đó là điều hoàn tất.
Gần đây, có một chương trình trên NPR, nơi anh chàng 50 tuổi này đã phẫu thuật đục thủy tinh thể ở một bên mắt và anh ta nhìn thấy sáng hơn / rõ hơn trên mắt được phẫu thuật vì vật liệu thấu kính đã mòn đã được loại bỏ, trong khi con mắt cũ của anh ta, anh ta nhìn thấy một phôi với nó . Những người khác nhau, độ tuổi khác nhau, yêu cầu khác nhau.
Tôi cảm thấy thoải mái nhất khi điều chỉnh độ sáng màn hình của mình theo những gì tôi cảm nhận được, như môi trường xung quanh, sau đó tăng một hoặc hai khía. Vì vậy, khác nhau cho dù ngày hay đêm và điều kiện ánh sáng khác nhau. NS
bill-p
- Ngày 23 tháng 7 năm 2011
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Amad3U5 cho biết: TL; DR: Mẹ nói rằng thật không tốt cho mắt của tôi khi làm việc với độ sáng màn hình ở mức tối thiểu, mặc dù phòng của tôi rất sáng.
Vậy việc mắt làm việc trong những điều kiện này có thực sự không tốt cho mắt không?
Ánh sáng có động năng. Khi ánh sáng đi vào mắt bạn, động năng đó sẽ được võng mạc của bạn hấp thụ hoàn toàn, và tùy thuộc vào mức năng lượng cao như thế nào, nó có thể làm tổn thương võng mạc của bạn ... đến phá hủy hoàn toàn. Trong trường hợp xấu nhất, bạn sẽ bị mù. Nhưng trong những trường hợp cực đoan, nó thực sự có thể làm tan rã nhãn cầu của bạn ... và có thể là cả phần còn lại của cơ thể bạn.
Vì vậy, về mặt kỹ thuật, ít ánh sáng hơn (độ sáng thấp hơn) LUÔN LUÔN tốt hơn, vì ít ánh sáng hơn sẽ ít gây hại hơn . Đó là một thực tế vật lý.
Tuy nhiên, đó không phải là toàn bộ sự thật.
Đôi mắt của bạn điều chỉnh mức độ phơi sáng tùy thuộc vào lượng ánh sáng trung bình mà nó nhận được. Đó là lý do tại sao khi bạn ở những nơi tối, bên ngoài trông sáng hơn rất nhiều, và khi bạn ở bên ngoài nhìn vào những nơi tối, nó thường gần như tối đen. Về cơ bản, mắt bạn cũng biết nó cần nhận bao nhiêu ánh sáng để bạn có thể 'nhìn thấy' mọi thứ.
Vì vậy, nếu ánh sáng xung quanh sáng hơn đáng kể so với màn hình của bạn, thì mắt của bạn sẽ khó 'nhìn thấy' màn hình hơn. Và nếu bạn cố gắng tập trung mắt hơn vào màn hình để 'nhìn thấy' mọi thứ, thì bạn đang buộc mắt mình tiếp nhận nhiều ánh sáng hơn. Và giống như tôi vừa giải thích ở trên, nhiều ánh sáng hơn là không tốt. Chưa kể việc tập trung còn gây ảnh hưởng đến não bộ và thần kinh của bạn, điều này không tốt chút nào.
Ngược lại, nếu màn hình của bạn sáng hơn đáng kể so với môi trường xung quanh, thì bằng cách nhìn vào màn hình, bạn đang nhận được nhiều ánh sáng hơn mức cần thiết để 'nhìn thấy' mọi thứ. Và như đã giải thích ở trên một lần nữa, nhiều ánh sáng hơn là ... xấu.
Vì vậy, thực tế là tốt nhất là bạn nên kết hợp ánh sáng xung quanh và ánh sáng màn hình . Đó là lý do tại sao Apple đã tích hợp cảm biến ánh sáng xung quanh cho MacBook Pro của họ.
Xin lỗi, tôi phải nhấn mạnh một số điểm trong số đó, vì tôi nghĩ rằng có rất nhiều huyền thoại đang bay xung quanh, nhưng không phải tất cả chúng đều là huyền thoại xấu.
glenthompson
Người đóng góp
- Ngày 27 tháng 4 năm 2011
- Virginia
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
MTD's Mac
- Ngày 18 tháng 4 năm 2010
- Những thiên thần
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Tôi tin tưởng vào mắt mình - nếu chúng bị bỏng hoặc bạn hơi nhức đầu, hãy thử thay đổi thứ gì đó.
Arnezie
- Ngày 10 tháng 10 năm 2011
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
nitromac
- 29 thg 7, 2012
- CHÚNG TA
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
Mdwall
- Ngày 19 tháng 10 năm 2012
- Ngày 3 tháng 2 năm 2013
lâu năm
đến
- Ngày 29 tháng 6 năm 2015
- Netherealm
- Ngày 30 tháng 6 năm 2016
Tôi cũng đã thay đổi chế độ ăn uống của mình (đã rất kỹ lưỡng) để bao gồm dầu gan cá, nó tốt cho mắt, và đi khám bác sĩ, bác sĩ bảo tôi sử dụng 3 lần / ngày một loại thuốc bôi trơn mắt tên là Systane. Tôi sẽ khám bác sĩ khác trong những ngày tới để yêu cầu khám thêm, và kiểm tra xem độ cận thị có thay đổi không.
Những gì tôi có thể nói là ngoài tất cả những biện pháp phòng ngừa này, chỉ có thời gian mới biết liệu chúng có làm giảm mẩn đỏ (không quá nhiều, nhưng nó ở đó) ở một bên mắt của tôi mà tôi nghĩ đó có thể là kết quả của việc tiếp xúc với máy tính bảng), tôi Không bao giờ để độ sáng của bất kỳ thiết bị nào ở mức hơn 30 - 40%. Đây là điều tồi tệ nhất mà ai đó có thể làm.
Những nốt nổi ở mắt này là bình thường và chỉ có thể được nhận thấy khi bạn nhìn vào vật thể màu trắng hoặc dưới ánh sáng (trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng về mắt, có thể trở nên tồi tệ hơn sau này - bệnh tăng nhãn áp là một bệnh không có triệu chứng khi bạn mắc bệnh này - vì vậy hãy kiểm tra / đi khám bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm), và theo thời gian, các thiết bị này đã được hoàn thiện để giảm độ chói (bạn sẽ làm hỏng nếu sử dụng miếng dán bảo vệ màn hình trên iPAD - hãy cắt móng tay của bạn , sử dụng một loại vải sợi nhỏ tốt (ai đó đã giới thiệu cho tôi 'Vải lau công nghệ cao 3M Scotch Brite cho các đồ dùng') và sử dụng các tấm phủ để giữ cho màn hình luôn ở trạng thái tốt) và cải thiện trải nghiệm của chúng tôi.
Liên kết này giải thích về mặt kỹ thuật những gì đã thay đổi trong Pro 9.7: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm
Một điều mà chúng ta nên chú ý là nhiều ứng dụng và trang web nhất quyết chỉ cung cấp cho chúng ta nền trắng và không phải lúc nào cũng có thể (hoặc nó có thể phá vỡ một số thứ - ít nhất là trong các trình duyệt) để thay đổi hoàn toàn điều này. Tôi không hiểu tại sao nhiều người khăng khăng cho rằng lỗi này làm tổn thương mắt của chúng ta nhiều hơn, tôi đoán rằng chỉ một số ít quan tâm đến sức khỏe của bản thân chứ chưa nói đến ảnh hưởng của họ đến người khác. Lần sửa cuối: 30 tháng 6, 2016
grahamperrin
- Ngày 8 tháng 6 năm 2007
- Ngày 30 tháng 6 năm 2016
Amad3U5 cho biết:… bảo tôi luôn đặt độ sáng ở mức tối đa (điều này trớ trêu thay lại làm đau mắt tôi hơn là ở mức tối thiểu). …
Đơn giản là: nếu nó đau, nó tệ. Sử dụng bất kỳ mức nào khiến bạn thoải mái nhất.
jerryk
Người đóng góp
- Ngày 3 tháng 11 năm 2011
- Khu vực vịnh SF
- 17 thg 1, 2017
Trang này nói về một số vấn đề do căng mắt của bạn, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .
Bài ViếT Phổ BiếN